Features
Ação principal
Síntese de proteínas musculares e produção de energia
Classe de substância
Aminoácidos
Condições de armazenamento
Conservar em local fresco e seco, afastado da luz solar direta
Denominação química
L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina
Dosagem (desporto)
5-20 gramas por dia, muitas vezes antes ou durante o exercício físico
Dosagem (médica)
Até 12 gramas por dia, dependendo da condição médica
Efeitos
Aumenta a síntese proteica, reduz a degradação muscular, aumenta a resistência
Efeitos secundários
Fadiga e perda de coordenação em caso de consumo excessivo
Fórmula
C6H13NO2 (Leucina), C6H13NO2 (Isoleucina), C5H11NO2 (Valina)
Hepatotoxicidade
Baixo, mas recomenda-se precaução em doentes com doença hepática
Meia-vida
2-4 horas
Nome comercial
Vários, incluindo BCAA 5000, Xtend, MusclePharm BCAA
Peça de tabulação
250 comprimidos
Retenção de água
Mínimo
Também conhecido como
BCAAs
Tensão arterial
Nenhum impacto significativo
Teste de laboratório
Níveis plasmáticos de aminoácidos
Utilização no desporto
Popular entre os culturistas e atletas para aumentar o crescimento muscular e o desempenho
Formulário de autorização
separadores
Fabricante
um só
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