Features
Ação principal
Regula os ciclos de sono e vigília
Classe de substância
Hormona, Suplemento dietético
Condições de armazenamento
Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz
Denominação química
N-acetil-5-metoxitriptamina
Dosagem (desporto)
Não especificamente prescrito para desporto, podem aplicar-se as doses habituais para dormir
Dosagem (médica)
0,5 mg a 5 mg por via oral, normalmente antes de deitar
Efeitos
Favorece o sono, regula o ritmo circadiano, propriedades antioxidantes
Efeitos secundários
Dor de cabeça, tonturas, náuseas, sonolência
Força
3 mg
Fórmula
C13H16N2O2
Hepatotoxicidade
Baixa a inexistente em doses terapêuticas
Meia-vida
40-60 minutos
Nome comercial
Circadin, outros
Retenção de água
Nenhum efeito significativo
Também conhecido como
Melatonina
Tensão arterial
Pode baixar a tensão arterial
Teste de laboratório
Os níveis de melatonina podem ser medidos no sangue ou na saliva
Utilização no desporto
Utilizado para melhorar a qualidade do sono e a recuperação
Fabricante
Agora alimentos
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