Features
Ação principal
Síntese proteica, reparação muscular, absorção de nutrientes
Classe de substância
Aminoácidos
Condições de armazenamento
Conservar em local fresco e seco, afastado da luz solar direta
Denominação química
Os aminoácidos essenciais incluem a leucina, a isoleucina, a valina, a lisina, a metionina, a fenilalanina, a treonina, o triptofano, a histidina
Dosagem (desporto)
10-20 gramas por dia, dependendo da intensidade do exercício e do peso corporal
Dosagem (médica)
Normalmente, 5-12 gramas por dia, com base nas necessidades individuais e na condição médica
Efeitos
Melhora a recuperação muscular, apoia a produção de hormonas, ajuda no crescimento muscular
Efeitos secundários
Raro em doses normais, pode causar desconforto gastrointestinal se tomado em excesso
Força
300 G
Fórmula
Varia consoante o aminoácido, por exemplo, leucina (C6H13NO2), isoleucina (C6H13NO2), etc.
Hepatotoxicidade
Nenhum relatado em doses normais
Meia-vida
Varia, normalmente 2-3 horas no plasma
Nome comercial
Varia consoante o fabricante, por exemplo, MusclePharm Essential Amino 1, Optimum Nutrition Essential AmiN.O. Energy
Retenção de água
Mínimo
Também conhecido como
EAA
Tensão arterial
Normalmente não tem um efeito significativo na tensão arterial
Teste de laboratório
Os níveis de aminoácidos no plasma podem ser medidos
Utilização no desporto
Normalmente utilizado para promover a recuperação e o crescimento muscular, aumentar a resistência
Fabricante
Nutrend
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